Приемы рукопашного боя поэтапно - Самозащита и боевые приемы борьбы в деятельности

Урок 4. Приемы самообороны

Данная система представляет собой набор базовых движений, основанных на генетически заложенной в каждом человеке механике двигательных навыков. Элементы движений, последовательность выполнения упражнений позволяют выйти на внутренние врожденные рефлексы, называемые "блоком естественных реакций организма" на данную ситуацию.

История рукопашного боя

Умение защитить себя в экстремальной ситуации поможет предотвратить роковые последствия при нападении на улице хулиганов или злоумышленников желающих причинить вред человеку или отнять у него какое-либо имущество. Случаи подобных нападений согласно данным криминальной статистики не уменьшаются, а возрастают и потому в интересах любого человека изучить приемы самообороны. Техник самозащиты множество, но одной из самых эффективных систем в реальном противостоянии профессионалами признается русский рукопашный бой.

Основы спортивной тренировки в рукопашном бое
Урок 4. Приемы самообороны

Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 17 февраля , печатный экземпляр отправим 21 февраля. Автор : Карасёв Николай Сергеевич. Научный руководитель : Гордиенко Евгений Геннадьевич. Рубрика : Физическая культура и спорт. Дата публикации :

Слушателям, успешно освоившим программу, выдаются удостоверения установленного образца. Обзор документа. Настоящие Правила разработаны в соответствии с правилами Международной федерации рукопашного боя и являются обязательными при проведении соревнований по виду спорта "рукопашный бой" на территории Российской федерации. В дополнение к настоящим Правилам могут разрабатываться Положения и Регламенты проведения соревнований, детализирующие, разъясняющие, дополняющие положения настоящих Правил.

Похожие статьи